Buste 

Plus vous commencerez tôt à vous occuper de votre buste plus il restera ferme et votre poitrine galbée. Les seins ne contiennent aucun muscle, ils ne sont maintenus sur la cage thoracique que par l’action du « soutien-gorge » naturel qui part de la base du cou jusqu’à la base de la poitrine. C’est en entretenant la tonicité de cette partie de votre corps que la poitrine reste séduisante. Pour entretenir sa tonicité, pensez donc :

- A utiliser des soins tenseurs spécifiques deux à trois fois par semaine à partir de 30 ans.

- A travailler les muscles alentours : pectoraux, muscles du cou, abdos. Plus la base est ferme, mieux vos seins seront maintenus.

- Il faut éviter de prendre des bains trop chauds ou les expositions prolongées au soleil.

- En prenant l’habitude de se doucher à l’eau fraîche, cela permet d’activer la circulation et de resserrer les tissus.

- A choisir un soutien-gorge bien taillé.