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Excès de sucre, de viande, graisses de mauvaise qualité, insuffisance de fibres, mastication défectueuse, stress...sont souvent à l'origine d'inconforts digestifs, qui touchent aujourd'hui près de 50% de la population. Facteurs alimentaires et environnementaux ont en effet une incidence sur l'équilibre d...
Excès de sucre, de viande, graisses de mauvaise qualité, insuffisance de fibres, mastication défectueuse, stress...sont souvent à l'origine d'inconforts digestifs, qui touchent aujourd'hui près de 50% de la population. Facteurs alimentaires et environnementaux ont en effet une incidence sur l'équilibre de la flore intestinale et l'efficacité des enzymes digestives. Pour une digestion légère, privilégiez une alimentation saine, variée, mastiquez...et mettez à votre menu lactobacilles, bifidobactéries et fibres indispensables pour le transit. Pensez aussi aux plantes et épices digestives et apaisantes selon votre inconfort.
