Défenses naturelles 

Bactéries, virus ... Pour les reconnaître puis les combattre, des milliards de cellules mobiles, des centaines de ganglions répartis sur tout le corps. Un organe est particulièrement concerné par ce rôle défensif puisqu'il concentre 70% des cellules de défense et fabrique 90% des anticorps : l'intestin !
Sa flore collabore aussi aux processus de défense contre l'invasion microbienne : c'est l'effet barrière.
Tous ces systèmes sont fragilisés par le stress répété, les conditions climatiques, une nutrition déséquilibrée, avec l'âge aussi.

Alors, pour soutenir les mécanismes de défense, mettez à votre menu ferments lactiques spécifiques, échinacée, pépins de pamplemousse et autres plantes ou extraits ciblant l'immunité de l'organisme en général ou celle des voies respiratoires, sans oublier vitamines et oligoéléments.

Usez, avec les précautions d'usage, des huiles essentielles aux molécules aromatiques purifiant l'atmosphère et favorisant le confort respiratoire.