Bain 

Le bain est un moment privilégié pour s'occuper de soi, se relaxer, se détendre. La température ne doit pas dépasser 38°C et la durée maximum 20 minutes. Le moment idéal pour prendre un bain bienfaisant est le coucher lorsque la digestion est terminée.

N'oubliez pas d'allumer quelques bougies et d'écouter de la musique douce.