LE CONSEIL DU MOIS : 

Le mois de juin est le mois des examens


Pour apprendre sans angoisser, quelques conseils de la Pharmacie de La Canourgue :

• Adopter une alimentation variée et équilibrée, 4 repas par jour avec une pause goûter avec des oléagineux (noisettes, amandes...) ou des fruits. Evitez les gâteaux et sucreries
• Pratiquer une activité physique régulière ce qui permet d'oxygéner son cerveau et de réveiller le corps
• Dormir : les nuits blanches ne servent à rien, le sommeil réparateur est essentiel. Pour améliorer la qualité du sommeil :
  • Eteindre la lumière bleue des écrans, une ou deux heures avant le coucher.
  • Ne pas dormir avec le téléphone portable à côté

Et pour gérer le trac des étudiants / lycéens mais aussi des parents, il existe :
- ergy-fosforyl (étudiants / lycéens )
- ergycalm (parents)

Le beau temps arrive, mais avant d'aller sur les plages, il va falloir perdre les kilos de l'hiver.

Pour mincir, les règles de base sont :

• Faire des repas réguliers à heures fixes
• Pas de grignotage
• Une alimentation équilibrée :
  • au moins 5 fruits et légumes par jour
  • 3 produits laitiers par jour
  • des féculents à chaque repas
  • Viande poisson oeuf, 1 à 2 fois par jour
  • Limiter les matières grasses et les produits sucrés
  • Limiter le sel

En complément de ces règles de base, nous vous proposons nos produits minceur

​Dimanche 21 juin 2015, fête des Pères.

La Pharmacie de La Canourgue vous propose un large choix de produits pour tous les hommes

http://www.mercimapharmacie.com/14-homme

PRODUITS VETERINAIRES

Pour nos amis à quatre pattes, nous vous proposons tous les produits Frontline Combo pour lutter contre les parasites des chiens et Frontline Tri Act contre puces, tiques et insectes volants.

Produits vétérinaires Frontline

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